小女孩刚学体操被教练压腿，看着让人心疼。教练抓着她的腿一点一点用力往后推，随着力度加大，小女孩疼的紧闭双眼，但一直咬着牙强忍着没哭出来。虽然这小姑娘才练了不到一个月，但她的姿势已经做的很标准了，劈叉时两腿甚至能打开到接近240度的惊人角度。网友们看了都说劈叉能到240度，看这腿的柔韧度，真是练体操的好苗子。
学体操确实是个又苦又漫长的过程，每天都必须坚持做拉伸练习，每次压腿都要经历那种撕扯般的疼痛。只有这样反复训练，才能把身体的柔韧性练到最好，做动作时才能更流畅更灵活。
很多优秀的体操运动员都是从很小的时候就开始练的，因为小孩子身体的柔韧性相对更好，拉伸时感觉到的疼痛也稍微轻一些。正因为这样，现在越来越多的家长愿意送孩子去上少儿体操班。他们看重的是体操不仅能让孩子身体更强健，还能塑造更优美的体态。它对提升孩子的身体柔韧性、协调性以及增强肌肉力量都有非常明显的好处。
体操是一项对身体要求极高的运动项目，想成为专业运动员，天生的身体条件很重要，因为它特别考验身体的柔软程度和动作的协调能力。简单说有的人天生身体软，练劈叉很快就能下去，而身体硬的人就得花很长时间苦练，还要忍受很大的疼痛。
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